2025年端午节国旗下讲话稿:弘扬爱国情怀，畅享健康生活

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!五星红旗迎风飘扬，在这庄严的时刻，我想和 大家聊聊爱国、传统、安全、健康与学习的话题。

　　爱国，是我们每个人心中最炽热的情感。从革命先辈们为新 中国的成立浴血奋战，到如今无数科研工作者为祖国的科技发展 默默奉献，爱国精神始终激励着我们前进。我们生活在和平幸福 的时代，更应该珍惜这来之不易的生活。爱国可以是唱好国歌， 行好队礼;可以是努力学习，立志成为国家的栋梁之材;还可以 是关注国家大事，了解祖国的发展变化。

　　端午节是我国的传统节日，蕴含着丰富的文化底蕴。端午节 除了纪念屈原，还有许多有趣的习俗。比如，佩戴香囊，香囊里 的中草药散发着清香，有驱虫、防病的作用;系五彩丝线，寓意 祈福纳吉。这些习俗不仅充满趣味，还体现了古人的智慧。我们 要深入了解端午节的文化内涵，让传统节日在我们手中传承下去。

　　夏季是溺水事故的高发期。水无情，人有情，我们要时刻牢 记防溺水的重要性。不要在没有大人陪同的情况下到河边、池塘 边玩耍;游泳要选择正规的游泳馆，在专业教练的指导下进行。 如果看到有人溺水，不要慌张，要冷静应对，及时拨打110或 120求助电话。

　　卫生健康是我们幸福生活的基础。夏季天气炎热，容易出汗， 我们要勤换洗衣物，保持身体清洁。注意饮食均衡，多吃蔬菜 水果，补充维生素和水分。同时，要保证充足的睡眠，让身体得 到充分的休息。只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和生 活。

　　心理健康也不容忽视。面对学习压力和生活中的困难，我们 要学会调整心态。可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法、音乐 等，在兴趣中释放压力，陶冶情操。当我们遇到心理困惑时，不 要把烦恼憋在心里，要主动和老师、同学、家长交流，寻求帮助。

　　在学习方面，我们要掌握科学的学习方法。学会做笔记，记 录重点知识和自己的思考;积极参与课堂互动，勇于表达自己的 观点;建立错题本，分析错误原因，避免再次犯错。此外，还要 养成良好的学习习惯，做到今日事今日毕，不拖延、不偷懒。

　　同学们，让我们以爱国之心为动力，以健康之躯为保障，以

　　科学之法为路径，在成长的道路上奋勇前行!

　　谢谢大家!

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